Warsztaty dietetyczne

Spotkanie warsztatowe dotyczace podejmowania swiadomych decyzji żywieniowych rozpoczelismy od czesci edukacyjnej podczas której obecni mogli dowiedziec sie co to znaczy "dobrze jesc", jakie nawyki żywieniowe sa najważniejsze, jak bilansowac posilki oraz czym kierowac sie przy wyborze produktów spożywczych. Uczestnicy z zainteresowaniem wysluchali wskazówek Pani Anny Patrzalek oraz z zaangażowaniem brali udzial w cwiczeniach indywidualnych i grupowych.

Po czesc merytorycznej przyszedl czas na czesc kulinarna. Panie z dużym zapalem przystapily do przygotowania prostych potraw wykorzystujac swoja kreatywnosc. Pomysly byly bardzo ciekawe i tak powstal niesamowicie odżywczy zielony koktajl, zachwycajaca smakiem pasta z ciecierzycy, pyszne carpaccio z buraka i na oslode kulki mocy. Potem wspólnie próbowalismy tych smakolyków, a rozmów na temat zdrowego odżywiania, wymiany pogladów i przepisów nie bylo konca.

Warsztaty okazaly sie bardzo trafnym pomyslem, a materialy szkoleniowe przekazane każdej uczestniczce z pewnoscia jeszcze nieraz posluża w kuchni.



warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  warsztaty-dietetyczne  


Gminny Ośrodek Kultury w Spytkowicach 2011 © switchprojekt